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ここ５日程、携帯に付いてる万歩計機能で自分の歩数を測定しています。
設置した目標はベタに１日一万歩なのだけど。これが私にはちょうど良いらしく、毎日達成出来るか出来ないかのスレスレ感を楽しんでいます。
でも、普通にお出かけしていろいろお店を見て回ってたら、意外に一万歩なんてあっという間です。
もっとカロリー消費の効率が良ければ言う事なしなんだけどなあ。
ちなみに、最寄り駅から自宅まではだいたい1900歩くらいだと判明してます。
なんか惜しい。
設置した目標はベタに１日一万歩なのだけど。これが私にはちょうど良いらしく、毎日達成出来るか出来ないかのスレスレ感を楽しんでいます。
でも、普通にお出かけしていろいろお店を見て回ってたら、意外に一万歩なんてあっという間です。
もっとカロリー消費の効率が良ければ言う事なしなんだけどなあ。
ちなみに、最寄り駅から自宅まではだいたい1900歩くらいだと判明してます。
なんか惜しい。
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